Hạt lanh Úc (flaxseed) là siêu thực phẩm giàu Omega-3 (ALA), chất xơ và lignan, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, giảm cholesterol và làm đẹp da/tóc. Sản phẩm nhập khẩu từ Úc thường có dạng nguyên hạt hoặc đã xay (nâu/vàng), phù hợp cho người ăn kiêngăn chay, trộn sữa chua, sinh tố hoặc làm bánh.
Công dụng chính của Hạt Lanh Úc:
- Sức khỏe tim mạch & não bộ: Hàm lượng Omega-3 cao giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp nhuận tràng, cải thiện tiêu hóa.
- Giảm cân và Kiểm soát cân nặng: Hàm lượng xơ cao tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn.
- Làm đẹp da và tóc: Vitamin B và Omega-3 giảm gàu, tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc và bạc sớm.
- Phòng chống bệnh tật: Chứa lignan (chất chống oxy hóa) giúp giảm nguy cơ ung thư.